Inteligencia emocional No Further a Mystery
Es un camino lleno de altibajos, de momentos oscuros y de momentos de luz. Pero es en la aceptación de nuestras cicatrices donde encontramos la fuerza para seguir adelante, para crecer y para transformarnos.
Cada individuo tiene su propio ritmo de sanación y es importante recordar que no existe una fórmula universal para curar las heridas del alma. La paciencia, la comprensión y el amor propio son fundamentales en este camino hacia la recuperación emocional.
Otra de las diferencias entre autoestima y autoconfianza hace referencia a lo siguiente; la autoestima está mucho más centrada en la afectividad, mientras que la autoconfianza en la seguridad personal. ¿Qué queremos decir con esto?
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También te ayuda a aprender cosas nuevas: Al conocer a personas con diferentes intereses y habilidades, puedes aprender cosas nuevas y desarrollar nuevas habilidades.
Este punto de vista distanciado no debería actuar sólo a la hora de considerar tus posibilidades de acción, sino también como método para detectar aquellos pensamientos que menoscaban tus niveles de autoconfianza.
Tomar consciencia es el primer paso, pero debes ir un poco más allá en este hacer visible lo invisible: debes ahondar en la búsqueda y ponerles palabras a las here heridas.
Meditando con los Grandes Maestros: Si estás interesado en la meditación y la espiritualidad, este podcast te encantará. Cada episodio cuenta con una meditación guiada y una entrevista con un maestro espiritual o experto en la materia.
Se presenta con la tendencia a creer que las personas son deshonestas con nosotros, lo que nos impide mantener relaciones sanas.
Relaciones interpersonales: Las heridas emocionales pueden influir en la forma en que nos relacionamos con los demás, dificultando la conexión emocional y generando conflictos en nuestras relaciones.
Conocen sus emociones y esto les permite saber identificarlas y expresarlas a los demás individuos.
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Steve Maraboli, orador y experto en comportamiento humano autor de varios libros sobre crecimiento personal y motivación.